太极拳的含义
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责任编辑：fc100
作者：kefu
发表时间：2018-03-26 13:39:39
太极拳，是我们中国的非物质文化遗产之一，它是一种武术中的拳法，从古至今，太极拳都有人在学习并推广，不仅仅是它所富含的深刻含义，还有它对我们身体带来的好处。现在，我们都可以在各个城市的广场和公园里见到打太极拳的男女老少，他们所打的拳法不一，但是都是太极拳的拳法。现在就来给大家讲解一下关于东莞太极拳的内容吧。
太极拳流传如此之久，那么，太极拳有什么含义呢？
第一，太极拳是一种民族文化的传播和流传，对于优秀文化，我们都要传承开来并继承下去。
第二，太极拳就是一种有氧运动，运动对于人的身体都是各种益处的，打太极拳对于身体有着极大的好处：1、 可以畅通经络、血管、淋巴及循环系统，促进身体气血的畅通。2、改进柔韧度、肌力及肌耐力，可以使身体变得更加健康，防止病菌的倾入。3、长期打太极拳可以减缓一些病情，比如高血压、心脏病、消化不良和关节问题都有着帮助性的改善。
第三，太极拳在有一定程度上可以减缓各种压力，舒缓心情，同时平复心态，在待人待物方面都有着极大的帮助性作用。
总之，太极拳是不分地域，不分性别的运动，可以给我们带来各种方面的有效作用，不仅仅是东莞太极拳，各个地区都有着练习太极拳的身影。
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