东莞太极拳为什么要慢练，能不能快练呢？
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责任编辑：fc100
作者：kefu
发表时间：2018-10-10 10:14:10
现在很多年轻人的生活节奏都是非常快的，每天的时间都不够用，这个时候喜欢纤细太极拳的人就问了，太极拳这样练习太慢了，我时间都是不够用的，我能不能快练啊？今天东莞太极拳小编为您解答！
东莞太极拳原本有快拳，在1982年国家体委发掘武术的功法时，马岳梁就献出了快拳套路。据说董英杰也传有快拳，其中步法有碾步，蹬脚出腿也快，都是以技击为主的。然而慢练是太极拳的特色，慢练才能运劲如抽丝、理顺内在气息，“表里精微无不至"，也就是以心行意，以意行气，以气运身。至于对习练拳架的速度并无太机械的规定，根据实际情况以适度为原则，一般的如一趟吴式八十三式以1 5分钟、吴式三十七式以七八分钟为宜。
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