东莞太极拳是在什么时候练习呢？
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责任编辑：fc100
作者：kefu
发表时间：2018-07-27 08:16:40
在古时候，人们做一件大事需要讲究天时地利人和，即使到现在，我们办喜事也会看时间，看日子，那么我们东莞太极拳也是如此，练习东莞太极拳也需要讲究在什么时间合适，因为人在每个时间点的状态是不一样的，那么下面就来说说在什么时候练习最好？
练习东莞太极拳最好的时间是在每天的黎明或者傍晚。
早晨空气新鲜，环境安静，而且可以使人体从睡眠的抑制状态进入到积极的活动状态，使身体各种器官的功能都活跃起来，给一天的工作做好精神上的、身体上的准备。到傍晚，经过一天劳动如果不感到过度疲劳，则可以通过打拳调剂或化解体力或脑力劳动后的疲劳。不过，在早晚练拳也有一个缺点，就是缺少阳光，不能获得在阳光下运动的好处。
有些三班倒的上班族时间凑不过来的话，也可以选择在上午八点左右，下午四点左右，练习东莞太极拳的时间要因人，因时，因地制宜，如果没有完整的时间，那可以化整为零，分几次练习是同样有效的
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