“东莞太极馆”告诉您：我们练习简化太极拳好还是不好呢？

 

 “东莞太极馆”告诉您：化太极拳当初是为了让太极拳得以普及大众才流传至今，而太极拳的精华却源于传统的套路，简化套路削弱了传统套路原有的作用功效。降低了其原有功效。简化套路更主要的是像表演方面发展，太极拳传统中因为难、繁、慢、长，而使得初学者头疼。但就是因为他繁琐，才是他精华之处，才能有保健功效。

 

“东莞太极馆”告诉您：简化太极拳时间短，运动量不够，有点像热身运动，仅仅活动了筋骨，汗都还没出就结束了，出汗是好事，因人体表面布满汗腺，它是排汗散热的通路，每个汗腺内均存有免疫球蛋白A，这种生化物质能阻止外界的细菌和病毒从汗腺孔进入人体，因此经常排汗的人不易患病，通过练拳出汗治空调病、现代文明病、富贵病的良药。 

 

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